Կարևոր․ Ինչպե՞ս ճիշտ նստել համակարգչի առջև

Առողջությանը չվնասելու համար շատ կարևոր է ճիշտ նստել համակարգչի առջև, հատկապես երեխաների դեպքում։

Պետք է ուշադրություն դարձնել

• նստելու դիրքին

• սեղան-աթոռի և որակին, և դիրքին

• համակարգչի դիրքին

• սենյակում լուսավորությանը

• սենյակի օդափոխությանը

• ամենակարևորը ժամանակին (երկար չնստել և ժամանակ առ ժամանակ ընդմիջումներ անել)։

Ավելին՝ տեսանյութում։